Her knap en uge inden copenhagen marathon er der rart at have teorien på plads:
Udgangspunktet er et snit på 4.58 incl depoter – der er 9 depoter og med en marchhastighed på 4.55 levner det 14 sek per depot.
Mellemtider ser derfor således ud:
4,8 km depot afgang 23:36
5,0 km mellemtid 24:49
8,5 km depot afgang 42:16
10,0 km mellemtid 49:38
13,1 km depot afgang 1:05:06
15,0 km mellemtid 1:14:27
17,3 km depot afgang 1:26:00
20,0 km mellemtid 1:39:16
21,095 km mellemtid 1:44:41
21,3 km depot afgang 1:45:53
25,0 km mellemtid 2:04:05
25,1 km depot afgang 2:04:49
29,2 km depot afgang 2:25:12
30,0 km mellemtid 2:29:08
33,6 km depot afgang 2:47:04
35,0 km mellemtid 2:53:57
38,2 km depot afgang 3:09:55
40,0 km mellemtid 3:18:46
42,0 km mellemtid 3:38:36
42,190 km sluttid 3:29:35
altså en margin på 24 sekunder – som kan bruges efter for godt befindende –

Således med teorien på plads mangler vi bare den praktiske udførelse